男と女のダイエットの違い

ダイエットは女性なら一度は必ずしたことがあるのではないでしょうか。というよりも毎日一応ダイエットしているかもしれません。

男性はダイエットをすると、とことん突き詰めていくようです。例えば、食事にしても徹底的にヘルシーにしたり、炭水化物を抜いたり、運動でしたら毎日行ったりします。そしてもちろん、おやつなど食べることはありません。なぜならダイエット中だからです。ですので女性に比べると弾性のほうがダイエットに成功しやすいようです。

一方、女性の場合はダイエット中でもおやつなど食べてしまう傾向にあるようです。運動してたりしてもこれだけ動いているのだから、ちょっとくらいご褒美で食べてもいいかなとか今日は食べてしまおうとかになってしまいます。これはなぜかといいますと、ダイエットが日常になってしまうらしいからが原因らしいのです。ダイエットをしているから、ちょっとくらい大丈夫という気分になってしまうらしいです。

これはもう男と女の性格の違いとしかいいようがありません。でも確かに女性といると、ダイエットしているからたまにはスイーツ食べちゃおうか、や、明日からきちんとやればいいじゃんというゆるいダイエットが多いような気もします。女性にとって、スイーツやお菓子は止められない中毒のようなものですね。私自身もダイエットしているから、運動で消費した分をお菓子食べようとかしょっちゅうです。女性とお菓子の関係は切っても切れない関係なのです。これじゃやダイエットうまくいかないですよね。笑